Ako zvládať samú seba a nezblázniť sa

Popis

Kniha o vedomom rodičovstve pre mamy detí od 0 do 9 rokov

Výchova začína v nás.

V tejto knihe nájdeš jemného, no pravdivého sprievodcu, ktorý ti pomôže zvládať každodenné situácie s deťmi vedome a s ľahkosťou – bez výčitiek, tlaku a zbytočného kričania.

Dozvieš sa:

• ako komunikovať s deťmi pokojne a s rešpektom
• ako nastavovať empatické hranice bez trestov a hrozieb
• ako zvládať konflikty, náročné emócie a výbuchy hnevu
• prečo sú niektoré situácie pre teba spúšťače – a ako liečiť svoje zranené časti
• ako si nájsť čas pre seba, dobíjať energiu a nebyť len mamou, ale aj ženou

Nie je to len o výchove.

Je to kniha o tebe, o tvojom vnútri a o tom, ako byť mamou, ktorá rozkvitá.

Lebo keď kvitne mama, kvitne celá rodina.

Pre koho je táto kniha?

Pre všetky mamy detí od 0 do 9 rokov – aj tie, ktoré deti ešte len čakajú.

Pre ženy, ktoré sa cítia unavené, vyčerpané a hľadajú nový spôsob, ako žiť materstvo s radosťou, nie v obetovaní.

A pre každú ženu, ktorá chce začať od seba – a tak budovať láskyplný vzťah so sebou aj so svojimi deťmi.

O autorke:

Michaela Krnáčová je mama, sprievodkyňa vedomým rodičovstvom, zakladateľka projektu Vedome k sebe, autorka školy vedomého rodiča a ženských transformačných programov. Píše jednoducho, láskavo a úprimne – z vlastnej skúsenosti a srdca.

Jej cesta nebola ľahká, no práve preto ti vie byť skutočnou oporou a inšpiráciou.

🎁 Dovoľ si rozkvitnúť. Pre seba, pre svoje deti, pre život, aký si zaslúžiš.